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坐月子吃薯片对产妇自身和新生儿身体有无危害，一文揭晓！
我的老婆真的是超级超级喜欢吃薯片，现在嘴馋了又想让我给他买薯片，但是我家老婆是刚生小孩子七天，现在正在坐月子。我担心老婆现在吃薯片会出现第二天喉咙干干的难受，可是我的老婆就一直吵着要吃，我真的是没有办法，所以就想问女性在坐月子期间可以吃薯片吗？对身体会不会有影响？能说一下吗？
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安西教练
怀孕分娩之后就进入了月子阶段，在此阶段内是可以吃薯片，但是要尽量少吃，毕竟薯片属于油炸食品，含有的维生素等营养物质经过高温油炸会遭到严重破坏，造成大量营养物质的流失。并且制作过程中会产生大量的丙烯酰胺，对胎儿的神经是有害的，所以孕妇吃薯片后有可能会通过奶水伤害到宝宝的身体健康。在此建议女性在怀孕期间一定要清淡的饮食，多吃新鲜蔬菜和水果。
月子期间吃薯片的不良影响
薯片是土豆做成的，做出来的时候是金黄金黄的，脆脆的非常的好吃，有时候再加上一些不同的口味材料，更是让人嘴馋了，不仅是小孩子的最爱，也是很多年轻人的常见零食，尤其是女孩子常见的零食。但是对于月子期间的女性来说，就要注意适量吃，以免造成不良影响：
1、不易消化
产妇做月子期间伤口是没有愈合的，加上产妇的身体比较敏感，所以需要大量的营养来促进伤口愈合，由于马铃薯在加工成薯片后质地较硬，并不有利于产妇吸收。
2、易上火
马铃薯是属于味甘、性平的，由于薯片被特殊的加工后变得性温、燥，并且薯片的所含热量是比较高的，所以多吃薯片容易导致上火，并且会出现便秘的症状。
3、影响宝宝健康
薯片是属于膨化或油炸食物，添加的盐类调料是比较多的，并且在制作过程中会产生丙烯酰胺，产妇吃后会通过奶水进入到宝宝体内，对宝宝造成伤害。
4、便秘
马铃薯本身是有补身体益气的作用以及促进脾胃功能的作用，但是经过油炸后会导致营养流失，坐月子期间是需要补充营养的，所以没有任何的作用，而且有些产妇吃了会便秘加重。
以上就是关于产后坐月子期间吃薯片的不良影响，建议月子期间应该少吃薯片，最好是吃一些天然比较好消化的食物，补充孕妇身体的营养，以促使身体恢复，以及提高母乳质量。
坐月子的14个饮食误区
2023-10-16 15:37:18
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