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我刚刚生产完,这个孩子怀的十分不容易,生产过程也是九死一生,总算是母子平安了。产后第六天,可现在又面临一个问题是我的奶水不够多,经常宝宝饿的哭,想了很多方法都没办法下奶,昨天催乳按摩后高烧,吃了退烧药,所以没敢让宝宝吸吮,昨天按摩后发烧时用吸奶器吸30分钟,第一次有透明粘液分泌,今天第一次用吸奶器吸了三十分钟每边都大概只有一两毫升,第二次隔了3个小时再吸三十分钟也大概只有一毫升,这么发展下去宝宝是完全不够喝的,自己又不想给宝宝长期喝配方奶粉,想让自己下奶快一点,现在听专家说用食疗很有用,有8种催奶下奶快的食物,所以想请教一下具体有哪些呢?谢谢回答。
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母乳是宝宝最好的口粮,而且有很多的医生和专家都说婴幼儿从小服用母乳要比服用配方奶粉的体质更好,可以有效提高免疫力和抵抗力,这是因为母乳中含有奶粉中不含有的抵抗因子,所以就算是母乳不足的宝妈们也不要放弃,可以在日常饮食中进行调理。在日常生活中,猪蹄、鲫鱼、莲藕、豌豆、莴笋、花生、豆腐、丝瓜这8中食物下奶快又多,产后母乳喂养妈妈可尝试。
由于宝宝刚出生后,身体的各项机能都没有发育完全,只能通过母乳来获取营养,但是很多宝妈们如果没有了充足的奶水就会使宝宝的营养跟不上,造成生病的情况发生,所以给大家整理了专家推荐的8种催奶下奶快的食物,想要产后催奶的妈妈们要多吃一些。
2023-10-19 17:42:56
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