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我今年32岁,已经是两个孩子的妈了,两个孩子都是剖腹产的,而且生第二个孩子的时候我的年龄已经比较大了,所以生产后身体一直就比较虚弱。在没生孩子前我的月经周期、月经量都是非常正常的,每个月就来3-5天,就刚来的前两天月经量会比较大,后面两天就会逐渐变少。但是现在我的月经量变得非常少,而且每个月就只来两三天,每次都不需要用卫生巾,垫个护垫就可以,不知道是怎么回事。我之前也有去医院检查,那个时候医生就说是还没有完全恢复,让我过段时间在看。直到现在我的月经都没有正常过,这也导致我的皮肤和精神状态变得越来越差,也吃药治疗过但是效果都不是很好,听别人说食疗也可以增加月经量,所以我想问问大家到底吃什么可以增加月经量呢?
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灌篮高手
在临床上,女性正常的月经经期是3-7天,经量是30-50毫升左右,若是经量小于15毫升的就被称作为经量过少,就说明女性身体存在问题,建议及时去医院进行检查并积极进行调理和治疗。当然,针对月经量少的情况还是可以通过食疗的方法进行调理,如在经期吃红糖、菠菜、大豆类的食物、南瓜以使其得以改善。若是食疗效果不佳,则建议遵医嘱用药进行调理。
针对月经量比较少的女性来说,需要在月经来潮前一周开始忌食生冷、辛辣刺激的食物,在月经期间多食用一些红糖、菠菜、大豆类食物,以使其得以改善:
2023-10-24 14:24:53
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