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宝宝辅食可与胡萝卜搭配的食物分享，营养丰富又能增食欲
宝宝现在8个多月了，我看很多宝妈说这个阶段可以给宝宝弄一点胡萝卜，把它打成胡萝卜泥再做成辅食，但是我弄了点给孩子吃他并不是很喜欢单独吃，每次拿过去他就把它打翻了，真的气死我了，我之前把它和玉米做在一起他就吃了。但是不知道营养怎么样，宝妈们可以给我支个招吗？我该加点什么食物和胡萝卜做在一起更好呢？在线等经验分享！
最佳回答
蔡红梅
众所周知，胡萝卜是一种非常有营养的食物，而且也是非常适宜宝宝的，所以很多妈妈将胡萝卜作为了宝宝的最佳食物，它可以和很多东西搭配，如鸡蛋、猪肉、虾皮、南瓜等等。但是每个宝宝的身体实际情况是各不相同的，所以虽然这些食物混合在的营养价值是比较高，但是具体是选择搭配什么食物还是要根据宝宝的喜好来看，若是妈妈们不知道怎么加添加，可以咨询一下儿科医生。
适合与胡萝卜搭配的食物
胡萝卜营养丰富，含有胡萝卜素、蛋白质、碳水化合物、维生素等多种成分，具有增强免疫力、改善贫血的功效。在给宝宝制作辅食的时候，可以将以下食物与胡萝卜一起制作：
1、鸡蛋
鸡蛋含有丰富的蛋白质，加上一点大米与胡萝卜一起做成胡萝卜蛋粥不仅可以提高辅食的口感，也能补充充足的营养，可以将大米先浸泡一小时后放入锅中熬煮成粥，然后再将胡萝卜切成细丁，放入锅中煮，待快熟时打一个鸡蛋进去搅拌一会就好。
2、猪肉
将一定比例的猪肉和胡萝卜一起打成泥，做成肉丸煮给宝宝吃，可以帮助宝宝补充身体需要的蛋白质营养，对于较小的宝宝，做辅食一般不需要加入食盐.
3、虾皮
可以尝试将胡萝卜与虾皮做成煎饼，喂给宝宝。首先将胡萝卜剁成碎泥状态，然后加入一些虾皮和面粉，用温水将这三种食材搅拌均匀，热锅烧油，等到油温升高之后，加入面糊，煎制两面金黄就可以，这道辅食健康又美味，很多宝宝都爱吃。
4、南瓜
南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素Ｃ，小米含丰富的膳食纤维和维生素Ｅ，将其做成南瓜胡萝卜米糊给宝宝吃是比较好的，这道米糊的营养成分非常全面，添加奶粉，宝宝熟悉的味道能帮助他更好地接受辅食。
最后，胡萝卜还适合与苹果、芹菜、鸡肉、香菇、鳕鱼等搭配的，这些食物都富含丰富的营养物质，并且与胡萝卜也有很多种做法，宝妈们根据宝宝的情况进行选择就好了。
关于婴儿辅食新手宝妈们需知晓的事儿
2023-11-01 15:57:11
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