男性精子碎片率26可否备孕，如何降低精子碎片率一并说清

精子碎片率26在临床上不建议备孕，因为正常情况下，精子DNA碎片率应该小于20%，20%-30%之间属于临界状态，这种现象会影响夫妻双方正常的生育，所以在备孕前一定要及时预防和改善，能够改善DNA精子碎片率的方法有很多，相对来说也比较简单，如治疗相关疾病、适当补充营养元素等。

精子碎片率26可否备孕

精子DNA碎片率分析报告显示的值不同，面临的怀孕风险也有差异，一般精子碎片率超过20%就不建议自然怀孕，因此患者精子碎片率26不建议备孕，具体详情如下：

1、精子DNA碎片率正常范围应该小于20%，这种情况下可以自然怀孕；

2、精子DNA碎片率临界值范围为20%-30%，表示男性生育力有降低的趋势，无论是自然妊娠还是IUI助孕有成功率降低的可能；

3、精子DNA碎片率异常大于30%就表示男性生育力有降低，无论是自然妊娠还是IUI助孕有成功率降低，且IVF/ICSI助孕均有流产风险增加的可能。

精子DNA碎片率是判断男性精子质量的重要依据，也是评估男性生育力的重要指标。正常情况上精子DNA碎片率应该不超过20%，如果超过这个临界值，表示男性生育力上降，可能导致自然怀孕率上降、流产概率升高、试管婴儿成功率上降、胎停育风险升高。为了保证优生优育，一般精子DNA碎片率超过正常值范围，更建议采用辅助生殖技术。

如何降低精子碎片率

治疗相关疾病

精索静脉曲张、生殖腺体感染和炎症等疾病，在危害男性生殖健康的同时，也会导致精子DNA碎片率增高，男性应积极治疗这些相关疾病，如抗氧化治疗等，有效降低精子DNA碎片率。

适当补充营养元素

补充维生素及微量元素，补充一些维生素（如维E、维C等），和一些微量元素（锌、硒等），也有助于降低精子DNA 碎片率。

改变生活习惯

想要降低精子的碎片率就需要改变自己的生活习惯，要有健康的生活方式。戒烟戒酒，调节工作压力和提高睡眠质量；避免长期处于有害环境等。