新生儿不能穿多件衣服睡觉的真相一览，易影响睡眠或发育

相信很多人都知道，“有一种冷叫做你奶奶觉得你冷”这句话其实真是现在很多老一辈家长育儿的观念，说的就是不管宝宝多大，都会给宝宝穿的严严实实生怕冷着宝宝，但其实新生儿的体温是比成年人要高的，而且新陈代谢是非常之快的，所以真的不用穿那么多，若是家长强行穿很多的话，宝宝的四肢难以活动，就会导致睡眠质量受到影响，进而就有可能影响到生长发育等。

新生儿穿太多衣服睡觉的危害

新生儿睡觉的时候要么选择裸睡，要么穿一件比较单薄且宽松的衣物，绝对不能够穿得太厚，否则就就不利于宝宝好好的睡眠，从而容易影响睡眠质量等等：

• 宝宝睡觉时，如果穿厚衣服，衣服的束缚力会使宝宝的身体处于屈曲状态，导致身体周围的温度下降，会使宝宝的体温偏低，还会容易出汗，引起感冒、发热等症状；
• 如果穿厚衣服，衣服的束缚力会使宝宝的身体处于紧张状态，导致宝宝的四肢活动受限，影响宝宝的睡眠质量；
• 如果宝宝在睡觉时穿厚衣服，还可能会对皮肤产生摩擦，引起皮肤损伤。而且宝宝的皮肤比较娇嫩，如果穿厚衣服，衣服的摩擦力可能会导致皮肤破损，引起皮肤感染。

建议家长在宝宝睡觉时，要注意给宝宝穿合适的衣物，避免着凉。同时也要注意营养均衡，在白天时可以多带宝宝晒太阳，有助于促进钙的吸收，增强宝宝的免疫力。

判断宝宝穿衣厚度合不合适的方法

• 宝宝皮肤：如果身体比较热自身血液循环也会加快，脸色就会变得红润，此时就可以给宝宝减衣服，但如果宝宝冷，皮肤也会变紫，此时就应该加衣服；
• 宝宝手心：手心足心的温度都是比较接近体温的地方，在排除非常寒冷或者炎热天气的情况下如果手心冰凉就应该加衣服，手心烫就应该减衣服；
• 宝宝后背：后背是直接接触所穿衣物最近的地方，也是一个非常容易出汗的地方，如果穿的过多后背出汗也会变多，此时应该减衣服，如果穿的少后背冰凉就应该减衣服。

以上都是家长增减衣物的根据，家长们可以参考，不过每个宝宝的体质不一样，这些方法也不能照搬照抄，比如说有的宝宝天生体质比较虚弱的，出汗也为虚汗，这种情况就应该多穿点，如果是天生火体质，那么也应该在正常的基础上再进行减量，总之要具体问题具体分析。

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