脐带绕颈怎么办？桥式卧位、左侧卧等3大方式帮你快速纠正

准妈妈合并羊水过多、脐带过长、胎儿体型太小时更容易造成脐带绕颈。发生脐带绕颈后，准妈妈不仅要注意数宝宝胎动，还可以尝试一些方法来进行纠正。目前来看，比较有效的，能快速纠正脐带绕颈的方法有桥式卧位法、四肢着地位、左侧卧床法等等，孕妈可以在医生的指导下尝试尝试。

脐带绕颈怎么办

得知宝宝有脐带绕颈后，准妈妈就要学会数胎动了，当发现胎动过多或过少时，应及时去医院检查。

正常胎动计数标准为：每12小时大于30次，若10次以下提示胎儿有缺氧。一般要求准妈妈每日数胎动3次（早、中、晚各一次）每次1小时，正常胎动每小时3~5次，每动一次计数一下，有时会有一连串的胎动，那么就算作一次。隔开5-6分钟再动算另一次。

所以孕妈妈在发现宝宝脐带绕颈后，不要着急，只需要仔细和产科医生进行沟通交流，根据自身情况加以注意，同时积极参加产检，随时了解宝宝在肚子里面的情况，认真数胎动，观察胎儿的胎动即可。

脐带绕颈最快的恢复方法

脐带绕颈对于胎儿和孕妇都是非常不好的，也是孕期常常会出现的症状，不过，这并不是一件很难解决的问题，我们可以通过下面的方法帮助恢复，下面，我就为大家详细的介绍一下。

1、桥式卧位法

孕妇先仰卧在床上，将头部枕在自己的一只手臂上。然后将腰部向上抬起，下面可以垫上个枕头，令臀部保持抬高30-40厘米，保持10-15分钟，每天可以做1-2次。

2、四肢着地位

孕妇可以跪在硬床板上，尽量让胸部挨着床，把臀部抬高，这样坚持几分钟，促进宝宝活动改变体位。按时去医院进行B超检查，来确认脐带是否矫正。

3、多用左侧卧床法

孕妈妈在睡觉的时候，不妨试试采取左侧卧位的姿势，因为这种方位睡觉，可以很好的使得子宫内的血流量的增加。另外，为了更加舒适一些，也可以放两个舒适柔软的垫子垫在大腿的下面。

所以，大家不用过于焦虑，但需要注意的是，这些方法一定要在专业人士的指导下进行，千万不要自己随意去做，否则，可能会因为动作不规范而对孩子造成二次伤害，在出现这种症状之后，