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产后追奶成功的6大常见妙招全在里面，新手妈妈必看必知
2023-11-09 17:18:54
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就在前段时间决定给孩子断奶，喝两天回奶药，第四天的时候我后悔了，想再坚持坚。觉得还是继续给孩子喂母乳比较好，由于自己并不是很懂这个怎么追奶，我听说这个追奶是有办法可以进行下奶的，但是由于自己并不是很懂，所以就想问问这个到底应该怎么办呢？能不能说一下呀？
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侧耳倾听
25岁试管成功经验分享 试管婴儿达人
母乳当中的营养价值也是比较高的，可以补充体内所需的各种营养物质，同时也能够起到增强抵抗力以及提高智力的效果，对于记忆力的提高也能够起到帮助作用，所以很多女性产后会选择母乳进行喂养宝宝。但是个别女性会因胃肠时间过长或者是身体体质因素而出现奶水不足的情况，此时就可以通过保持心情的愉快，并且要保证充分的休息，在饮食方面需要加强营养，适当的补充一些富含蛋白质且容易消化的食物等来追奶，以使其能够满足宝宝所需。
快速追奶成功的方法
以下的多排奶水、每一次都排空、饮食方面等这六种方法都是关于追奶的，建议产后需要追奶的女性，选择合适自己的追奶方法来帮助自己将奶水追回：
- 多排奶水：女性在进行追奶时要不断提醒自己要高频率排奶水，让宝宝每天保证八次到十六次的排奶频率，可以帮助刺激乳房的效果；
- 每一次都排空：女性在排奶的时候最好是排的越多，越快可以达到想要的效果，但是孩子没有吃干净母乳，最好是使用吸奶器来吸奶；
- 饮食方面：女性在哺乳期要多喝汤，这样喝下去营养才会好，因为喝汤在补充水分的同时还能让其中的营养物质更快更好的吸收；
- 充分休息：女性拥有充足的睡眠，有的人认为睡觉睡不着就是不想睡觉，实则上会如果女性的休息时间被干扰就会导致自己奶水受到影响；
- 保持好心情：想要自己的奶水增多，就需要让自己有好的心情，这样才能够让母乳的奶水质量增加，奶水不足时有可能就是心情不好导致的；
- 增加接触：宝妈要选择合适的时间和宝宝玩皮肤接触的游戏，主要就是让宝宝自己脱光趴在自己身上，宝妈也需要，做的目的是增强泌乳素分泌。
以上就是六个追奶成功的方法的简单说明，都是属于比较简单的方法，如果有发现奶水不够的情况下可以尝试以上的方法，这样才可以拥有更多的奶水。
新手妈妈须知知识点集锦
新手妈妈必知事宜
2023-11-09 14:20:29
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